[스크랩] 휴가기간 불러진 옆구리살 정리해주고 날씬한 허리선 만들어주는 요가동작 위 동영상은 티스토리 블로거 영아의 봄날님 (http://beauty0a.tistory.com)님이 공개한 영상입니다. 오늘부터 열혈 다이어트~ 동 다이어트 2010.08.21
[스크랩] 비키니가 어울리는 몸매! 아령으로 만들기 다가오는 휴가철!! 비키니 당당하게 입고 수영장 가려면 몸매 다지기 들어가야죠?? 아령으로 예쁜 몸매 다지는 운동이에요 ㅎㅎ 오늘부터 열혈 다이어트~ 동 다이어트 2010.08.21
[스크랩] 하루 10분 섹시한 다리 만들기 위 동영상은 티스토리 블로거 셀러오님 (http://dietbible.tistory.com)님이 공개한 영상입니다. 동 다이어트 2010.07.28
방에서 살빼는 애어로빅-휘니스 에어로빅 Part........... 방에서 살빼는 애어로빅-휘니스 에어로빅 Part...........2010.07.12 19:25 동 다이어트 2010.07.12
[스크랩] 명품 복근을 만들어 주는 10분 다이어트 운동 위 동영상은 티스토리 블로거 joaradiet님 (http://joaramission.tistory.com)님이 공개한 영상입니다. 오늘부터 열혈 다이어트~ 동 다이어트 2010.07.04
[스크랩] 뱃살 쏘오옥~ 빼주는 15분 복부 다이어트 프로그램 위 동영상은 티스토리 블로거 카라의 꽃말님 (http://tvsline.tistory.com)님이 공개한 영상입니다. 오늘부터 열혈 다이어트~ 동 다이어트 2010.07.04
[스크랩] 물다이어트 노하우~!! 물 다이어트 노하우! 소개 : 식사제한과 무리한 운동없이, 물을 마시면서 하는 다이어트. 효과 : 신진대사가 활발해져 변비 예방, 체내 노폐물 배출이 원활해지며 피부미용에 좋다. 주의점 : 많은 양의 물은 몸에 좋지 않으며, 신장약한 사람은 몸이 심하게 부을 수 있다. 1 .. 동 다이어트 2010.07.04