하늘 땅 바다

성형보다 더 무서운 뽀샵발! 속지말자! 다시보자! 어여쁜 그녀들의 숨겨진 진실은?

위 동영상은 티스토리 블로거 영아의 봄날님 (http://beauty0a.tistory.com)님이 공개한 영상입니다. 오늘부터 열혈 다이어트~

다가오는 휴가철!! 비키니 당당하게 입고 수영장 가려면 몸매 다지기 들어가야죠?? 아령으로 예쁜 몸매 다지는 운동이에요 ㅎㅎ 오늘부터 열혈 다이어트~

출처 : 몸짱 만들기글쓴이 : 몸짱 만들기 원글보기메모 :

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방에서 살빼는 애어로빅-휘니스 에어로빅 Part...........2010.07.12 19:25

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물 다이어트 노하우!   소개 : 식사제한과 무리한 운동없이, 물을 마시면서 하는 다이어트. 효과 : 신진대사가 활발해져 변비 예방, 체내 노폐물 배출이 원활해지며           피부미용에 좋다.   주의점 : 많은 양의 물은 몸에 좋지 않으며, 신장약한 사람은 몸이 심하게 부을 수 있다.   1 ..