위 동영상은 티스토리 블로거 switanne님 (http://switanne.tistory.com)님이 공개한 영상입니다.
출처 : 티스토리
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메모 :
15분150칼로리소모하는유산소체조 (동영상)
팔 어깨 무릅 다리 발 몸놀림의 유연성으로 위와같이 매일 열심히
규칙적으로 약6개월 정도 숙달 단련하여 약간의 변형된 몸 동작을
가미하면 즐거운 나만의 춤의 안무가 만들어 질수가 있습니다
부지런히 따라 익히고 연습하면 좋은 댄스 가 만들어 질수가 있습니다 .
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